Efectivitat dels exercicis d’equilibri en individus amb inestabilitat crònica de turmell d’entre 15-25 anys. Revisió bibliogràfica

Abstract

RESUM: Un 30% dels esquinços, després d’una lesió aguda de turmell en què els símptomes es mantenen més enllà d’1 any, acaba generant una inestabilitat de tipus mecànica i/o funcional de l’articulació i poden acabar disminuint la qualitat de les activitats quotidianes de les persones. A més, aquests canvis i seqüeles predisposen a la inestabilitat crònica de turmell (Chronic Ankle Instability (CAI). L’objectiu del treball és determinar l’efectivitat dels exercicis d’equilibri en individus amb inestabilitat crònica de turmell d’entre 15-25 anys. Les variables d’estudi són el control postural, la funcionalitat del turmell i la mobilitat articular. Al disseny de l‘estudi, consisteix en una revisió bibliogràfica. La metodologia, entre octubre de 2016 i març de 2017 s’ha realitzat una cerca bibliogràfica en les bases de dades PEDro, Pubmed, Cochrane, Enfispo. Quant als resultats, s’han obtingut un total de 8 articles amb assajos clínics que han estat estudiats. Després d’analitzar els resultats, s’obtenen millores les més rellevants són FADI i FAAM postintervenció entre 80-100% i en al SEBT anterior, posterolateral i posteromedial són les direccions en què s’han obtingut més millores. L’amplitud que ha augmentat més després de dur a terme la intervenció és la de dorsiflexió. Es pot concloure que tot i que algunes dades no són significatives en tots els articles, s’obtenen millores. Per tant els exercicis d’equilibri en individus amb CAI d’entre 15-25 anys resulten efectius en la modificació de les tres variables d’estudi, considerats els principals dèficits en aquesta població.

ABSTRACT: It is reported that 30% of sprains, after an acute ankle injury where symptoms last more than a year, create mechanical and/or functional joint instability that can reduce patient’s quality of life. Moreover, sufferers are predisposed to chronic ankle instability (Chronic Ankle Instability (CAI).) Objective: To determine the effectiveness of balance exercises in individuals with chronic ankle instability between 15-25 years. Variables studied: postural control, functionality and mobility of the ankle joint Design: Bibliographic review. Methods: Between October 2016 and March 2017 a literature review was done in the databases Pedro, Pubmed, Cochrane, Enfispo. Results: Eight clinical trials were included in the revision. After analyzing the results, improvements were obtained by the three study variables, the most relevant were Fadi faama 80-100%. Post-intervention, anterior, posterolateral and posteromedial SEBT are the directions which obtained the most improvement. The mobility range increased more after carrying out the balancing exercise through to dorsiflexion. Conclusions: It was concluded that although some data shows a positive trend in rehabilitation, not all parts obtained significant improvements. The research suggests that balance exercises in individuals with CAI of 15-25 years are effective in changing the variables of postural control, functional ankle joint mobility considered major deficits in this population.