Efectividad del ejercicio excéntrico para el tratamiento de la tendinopatía patelar en deportistas de 18-50 años. Revisión bibliográfica

Abstract

RESUMEN: Introducción: La tendinopatía patelar o “jumper’s knee”, es una patología que afecta mayoritariamente a deportistas que debido a su actividad tienen que realizar saltos como en el caso del baloncesto o del voleibol. Dicha patología es predominante en hombres entre 18 y 50 años de edad. Entre los diversos tratamientos disponibles, tenemos el ejercicio terapéutico basado en la contracción excéntrica. Objetivo: Determinar la efectividad de los ejercicios excéntricos como tratamiento de la tendinopatía patelar en los deportistas de 18 - 50 años. Metodología: Búsqueda realizada entre marzo de 2019 y febrero de 2020. La revisión bibliográfica se constituye de ensayos clínicos aleatorizados. Las bases de datos utilizadas para realizar esa búsqueda han sido PubMed, PEDro, Trip Database y Lilacs de los cuales 8 artículos (publicados entre 2005 y 2017) corresponden a los criterios seleccionados. Resultados: La búsqueda realizada nos permite revisar 8 artículos. Se han estudiado a través de las referencias propuestas tres variables que son el dolor, la funcionalidad y la fuerza muscular, respectivamente interpretadas gracias a la escala EVA, el cuestionario Visa-P y diferentes pruebas de fuerza muscular. Los resultados obtenidos de esta revisión bibliográfica son favorables sobre el tratamiento con ejercicio excéntrico de un deportista diagnosticado de tendinopatía patelar. Discusión: Los ejercicios excéntricos permiten aliviar el dolor, incrementar la funcionalidad y la fuerza muscular. Se puede matizar ese dato viendo que los resultados dados por el manejo de la carga y de los protocolos de tratamiento son fluctuantes. Conclusión: Tenemos actualmente la literatura adecuada para concluir que el ejercicio excéntrico tiene un beneficio evidenciado para tratar a los deportistas de 18-50 años diagnosticados de tendinopatía patelar.

ABSTRACT: Introduction: Patellar tendinopathy or "jumper's knee", is a pathology that affects mostly athletes who due to their activity have to perform jumps as in the case of basketball or volleyball. This pathology is predominant in men between 18 and 50 years old. Among the various treatments available, we have the therapeutic exercise based on eccentric contraction. Objective: To determine the effectiveness of eccentric exercises as a treatment for patellar tendinopathy in 18-50 year old athletes. Methodology: Search carried out between March 2019 and February 2020. The bibliographic review is constituted of randomized clinical trials. The databases used to carry out this search were PubMed, PEDro, Trip Database and Lilacs of which 8 articles (published between 2005 and 2017) correspond to the selected criteria. Results: The search carried out allows us to review 8 articles. Three variables have been studied through the proposed references: pain, functionality and muscle strength, respectively interpreted thanks to the EVA scale, the Visa-P questionnaire and different muscle strength tests. The results obtained from this bibliographic review are favorable about the treatment with eccentric exercise of an athlete diagnosed with patellar tendinopathy. Discussion: Eccentric exercises allow to relieve pain, increase functionality and muscle strength. This can be qualified by seeing that the results given by the management of the load and the treatment protocols are fluctuating. Conclusion: We currently have adequate literature to conclude that eccentric exercise has an evidenced benefit to treat 18-50 year old athletes diagnosed with patellar tendinopathy.