Efectivitat del mètode pilates en persones de 18 a 60 anys amb dolor lumbar inespecífic revisió bibliogràfica

Abstract

RESUM: INTRODUCCIÓ: el dolor lumbar (DL) inespecífic és un dels trastorns musculoesquelètics més freqüents en la població adulta i amb uns costos sanitaris molt elevats. El tractament més utilitzat per al dolor lumbar inespecífic és l'exercici terapèutic, per aquest fet s'ha augmentat l'ús del mètode Pilates en els últims anys. OBJECTIU: l'objectiu d'aquesta revisió bibliogràfica és avaluar l'efectivitat del mètode Pilates en persones de 18 a 60 anys amb dolor lumbar inespecífic. METODOLOGIA: es va realitzar una recerca d'assajos clínics en les bases de dades de PEDro i Pubmed, es van establir limitacions de recerca en idioma, ja que només s'acceptaven assajos redactats amb Anglès o espanyol. Es van trobar un total de 132 assajos els quals després de realitzar un cribratge exhaustiu amb els criteris d'inclusió i exclusió, se'n van analitzar 6. RESULTATS: en tots els assajos seleccionats es valoraven dues premisses: el dolor i la discapacitat. En 3 assajos també es valorava la Kinesiofòbia. Els resultats van mostrar una notable millora del dolor i la discapacitat. CONCLUSIONS: el mètode Pilates ha resultat ser efectiu a curt termini per al tractament del DL inespecífic. La utilitat del mètode a llarg termini és desconeguda, per tant, de cara a futurs assajos s'aconsella observar resultats als 6-12 mesos. El Pilates ha resultat ser més efectiu que la mínima intervenció o un llibret informatiu però es recomana la realització de més assajos amb una mida de la mostra més gran.

ABSTRACT: INTRODUCTION: the nonspecific lower back pain (LBP) is one of the most frequent musculoskeletal pathologies in adult population resulting in high sanitary costs. The gold standard treatment for nonspecific lower back pain is therapeutic workout, leading to the expansion of Pilates method in the last years. OBJECTIVE: The objective of this bibliographic review is to evaluate the evidence on the effectiveness of the Pilates method as a treatment for nonspecific lower back pain in adults from 18 to 60 years old. METHODOLOGY: A search of clinical trials on major data bases (PEDro and PubMed) was performed, flittering by language and only publications in Spanish and English language were included. The search identified a total of 132 articles, from these, 6 trials were considered eligible and analysed. RESULTS: In all 6 analysed articles pain and disability were evaluated and 3 trials evaluated Kinesiophobia. In general, results show a remarkable improvement in reducing short-tem pain and disability after applying Pilates method. CONCLUSIONS: Pilates method is short-term effective treatment of nonspecific lower back pain in adults. Future clinical trials must put efforts to reveal its long-term effectiveness since it remains unknown. Pilates has demonstrated to be more effective than a minimal intervention or providing an informative brochure, although clinical trials with a larger sample are required to draw stronger conclusions.