Efectividad del entrenamiento neuromuscular propioceptivo en la inestabilidad cronica de tobillo en jóvenes adultos de entre 16 y 40 años. Revision bibliografica.

Abstract

RESUM: Introducción: El esguince de tobillo agudo ha representado el 20% de las visitas anuales que hay en urgencias. La modalidad en la cual más esguinces de tobillo se han producido es en la práctica del futbol. Entre el 10% y el 30% de personas que han presentado un esguince de tobillo, han sufrido una recaída y han acabado padeciendo inestabilidad crónica de tobillo mecánica o funcional, que a su vez disminuye la calidad de las actividades de la vida diaria.

Objetivo: Determinar la efectividad del entrenamiento neuromuscular propioceptivo en la inestabilidad crónica de tobillo en jóvenes adultos de entre 16 y 40 años.

Métodos: Las bases de datos utilizadas para realizar la búsqueda han sido PEDro y Pubmed. Los artículos seleccionados han sido ensayos clínicos con los siguientes criterios de inclusión: Artículos en los que la muestra este diagnosticada de CAI, edad de la muestra de entre 16 y 40 años y artículos en los que se utilicen la propiocepción como herramienta de rehabilitación.

Resultados: 7 ensayos clínicos.

Discusión: Discutir sobre la homogeneidad de la muestra, sobre las direcciones utilizadas en el SEBT por cada autor y por el trabajo de la propiocepción en planos inestables.

Conclusiones: Los programas de rehabilitación para personas diagnosticadas de inestabilidad crónica de tobillo de entre 16 a 40 años, son efectivos tanto en la auto funcionalidad como en el equilibrio.

ABSTRACT: Introduction: Severe sprained ankles have represented the 20% of the annual visits in the emergency department. The modality in which more ankle sprains occur is in football. Between 10% and 30% of people who has suffered a sprained ankle has also experienced a relapse and end up enduring chronic mechanical or functional ankle instability, which likewise decreases the quality of everyday life activities.

Objective: Determine the effectiveness of neuromuscular proprioceptive training in the chronic ankle instability in young adults aged between 16 and 40.

Methods: The data sources used for the search of information had been PEDro and Pubmed and the articles selected, the ones showing randomised clinical trials with the following criteria: articles about clinical trials, articles where samples are diagnosed of CAI, articles where sample ages were between 16 and 40 and finally, articles where neuromuscular proprioceptive training is used as a rehabilitation tool.

Results: 7 randomised clinical trials.

Discussion: To discuss about the homogeneity of the sample, about the guidance’s used SEBT by each author and about the world of proprioception in instable conditions.

Conclusion: The rehabilitation programs for people diagnosed of chronic ankle instability aged between 16 and 40, are effective both in auto functionality and stability.