Efectividad del fortalecimiento muscular de los abductores de cadera en el síndrome de la cintilla iliotibial en corredores adultos, de larga distancia. Revisión bibliográfica.

Abstract

RESUM: Introducción: el síndrome de la cintilla iliotibial es un cuadro clínico frecuente en el ámbito deportivo, principalmente en corredores de fondo. Se caracteriza por dolor agudo en la cara externa de rodilla asociado a una flexo-extensión repetitiva de rodilla en combinación con una banda iliotibial tensa. Objetivo: demostrar la eficacia del fortalecimiento muscular en los abductores de cadera, en adultos corredores de larga distancia para el tratamiento del síndrome de la cintilla iliotibial. Metodología: se realizó una búsqueda en las bases de datos de PEDro y Medline a través de Pubmed para identificar artículos referentes a la banda de la cintilla iliotibial en referencia a su patología y a su tratamiento con fortalecimiento muscular. Para la valoración de los estudios seleccionados se empleó la escala de PEDro. Resultados: los pacientes tratados mediante el fortalecimiento muscular han disminuido su dolor y han incrementado la seguridad de la vuelta a la carrera gracias al aumento de la fuerza muscular y la mejora funcional en la biomecánica. Discusión: el fortalecimiento muscular de los abductores de cadera en lesión de la cintilla iliotibial en corredores de larga distancia es un tratamiento recomendado por su eficacia en la rehabilitación y su garantía en la reanudación de la carrera. Conclusión: aunque la revisión confirma que estos tratamientos ofrecen un beneficio significativo en los síntomas del síndrome de la cintilla iliotibial harían falta más estudios sobre su tratamiento para evitar la cronicidad de la patología.

ABSTRACT: Introduction: the iliotibial band syndrome is a frequent clinical pathology in sports, mainly in long distance runners. It is characterized by acute pain on the external aspect of the knee associated with repetitive flexion-extension of the knee in combination with a tense iliotibial band. Objective: to demonstrate the efficacy of muscle strengthening on hip abductors in adult long-distance runners for the treatment of iliotibial band syndrome. Methodology: a search on PEDro and Medline databases was carried out through Pubmed to identify articles about the iliotibial band in reference to their pathology and their treatment with muscle strengthening. For the evaluation of the selected studies, the PEDro scale was used. Results: patients treated with muscle strengthening have reduced their pain, increased the safety of the return to the race and improved them biomechanical function. Discussion: muscle strengthening of the hip abductors in iliotibial band injury in long-distance runners is a recommended treatment thanks to its effectiveness in rehabilitation and its guarantee in the resumption of the race. Conclusion: Although the review confirms that these treatments offer a significant benefit in the symptoms of the iliotibial band syndrome, more studies on its treatment would be needed to avoid the chronicity of the pathology.