Efectividad del entrenamiento neuromuscular en la prevención de lesiones sin contacto del ligamento cruzado anterior en futbolistas femeninas entre 10 y 25 años. Revisión bibliográfica

Abstract

RESUMEN: -Introducción: el género femenino es más susceptible de sufrir una lesión de ligamento cruzado anterior (LCA), que el masculino, debido a los factores de riesgo que lo caracterizan. El aumento de la participación de las mujeres en el fútbol, en estos últimos años, conlleva a un incremento del índice de lesiones de LCA, aumentado por los factores de riesgos, los que a través de programas preventivos de entrenamiento neuromuscular tienen la finalidad de disminuir la incidencia de sufrir esta lesión. -Objetivos: determinar la efectividad del entrenamiento neuromuscular en la prevención de lesiones sin contacto de LCA en futbolistas femeninas entre 10 y 25 años. -Metodología: se realizó una búsqueda en dos bases de datos referentes en ciencias de la salud basadas en la evidencia científica, PUBMED y PEDro, donde se seleccionaron los ensayos clínicos utilizados para la revisión bibliográfica. -Resultados: se obtuvo 54 ensayos clínicos, de los cuales se escogieron 8 para realizar el análisis, después de excluir los 46 restantes por cumplir los criterios de exclusión de la revisión bibliográfica. En el análisis de los artículos elegidos, se obtuvo unos resultados de mejora significativa en las variables funcionales, así como la disminución de los riesgos de sufrir una lesión sin contacto del LCA. -Conclusión: esta revisión bibliográfica acredita la efectividad de los programas de prevención por medio del entrenamiento neuromuscular, que contribuyen a la mejora de las variables clínicas y funcionales, así mismo, en la prevención de las lesiones de LCA sin contacto en futbolistas femeninas en la adolescencia. Se propone nuevas investigaciones dándole la importancia necesaria a los factores de riesgo, para integrar el entrenamiento neuromuscular como una herramienta de prevención que reduce el riesgo de sufrir una lesión de LCA.

ABSTRACT: -Background: females are more susceptible to suffer an anterior cruciate ligament (ACL) injury than males, due to the risk factors that characterize it. The increase in the participation of female in soccer, in recent years, leads to an increase in the rate of ACL injuries, increased by factors, which through preventive neuromuscular training programs have the purpose of reducing the incidence of suffering this injury. -Objective: to determine the effectiveness of neuromuscular training in the prevention of ACL injury without contact in female soccer players between 10 and 25 years old. -Methods: a search was made in the databases referents in sciences of health based in the scientific evidence, PUBMED and PEDro, where the clinical trials used for the literature review were selected. -Results: 54 clinical trials were obtained, of which 8 were chosen to perform the analysis, after excluding the remaining 46 for meeting the criteria of exclusion of this bibliographic review. In the analysis of the chosen articles, some results were obtained of significant improvement in the functional variables, as well as the reduction of the risks of suffering an injury without contact of the ACL. -Conclusions: this bibliographic review accredits the effectiveness of prevention programs through neuromuscular training, which contributes to the improvement of clinical and functional variables, as well as the prevention of non-contact ACL injuries in female soccer players in adolescence. It proposes new research giving the necessary importance to risk factors, to integrate neuromuscular training as a prevention tool that reduces the risk of suffering an ACL injury.