Efectivitad del método pilates como tratamiento terapeútico, en adultos con lumbalgia crónica inespecífica (LCI). Revisión bibliografica.

Abstract

RESUMEN: INTRODUCCIÓN : La lumbalgia crónica inespecífica o LCI representa un importante problema de salud pública en las sociedades, como consecuencia de su alta prevalencia y repercusión socioeconómica. La LCI provoca dolor y limitaciones funcionales debido a una disfunción multifactorial. La actividad física ha demostrado ser uno de los tratamientos más efectivo para tratar estas disfunciones, por ello, el método Pilates, se ha mostrado útil en diferentes áreas tanto terapéuticas como preventivas, y propone una serie de ejercicios al suelo o con materiales pudiendo tratar la LCI. OBJETIVO : Determinar la efectividad del método Pilates como tratamiento terapéutico, en adultos con LCI. Su efectividad será estudiada en relación a variables de estudio : dolor, discapacidad, funcionalidad y calidad de vida. METODOLOGIA : Se ha realizado una búsqueda de varios estudios en las bases de datos PubMed, PEDro y Escopus que cumplieran los criterios de inclusión y criterios de exclusión expuestos para la realización de esta revisión sistemática. Se ha elegido 9 artículos para la realización de esta revisión sistemática. RESULTADOS : Los resultados obtenidos han mostrado resultados significativos en las variables del dolor y de funcionalidad pero no significativo en cuanto la calidad de vida mediante la utilización del método Pilates. CONCLUSIONES : Los resultados sugieren que un programa Pilates puede tener efecto positivos a corto plazo pero sería interesante investigar en el futuro los efectos a largo plazo en muestras más grandes y tratamientos más largos en el tiempo.

ABSTRACT: INTRODUCTION : Non-specific chronic low back pain or LCI represents an important public health problem in societies, as a consequence of its high prevalence and socioeconomic repercussion. ICL causes pain and functional limitations due to multifactorial dysfunction. Physical activity has proven to be one of the most effective treatments to treat these dysfunctions, therefore, the Pilates method has proved useful in different therapeutic and preventive areas, and proposes a series of exercises on the floor or with materials that can treat the LCI. OBJECTIVE : To determine the effectiveness of the Pilates method as a therapeutic treatment in adults with ICL. Its effectiveness will be studied in relation to study variables : pain, disability, functionality and quality of life. METHODOLOGY : A search was made of several studies in the PubMed, PEDro and Escopus databases that met the inclusion criteria and exclusion criteria exposed for the realization of this systematic review. 9 articles have been chosen to carry out this systematic review. RESULTS : The results obtained have shown significant results in the variables of pain and functionality but not significant in terms of quality of life through the use of the Pilates method. CONCLUSIONS : The results suggest that a Pilates program can have positive effects in the short term but it would be interesting to investigate in the future the long-term effects in larger samples and longer treatments over time.