Efectividad de los ejercicios aeróbicos para personas adultas con alzheimer. Revisión bibliográfica.

Abstract

RESUMEN: Introducción: A día de hoy, la enfermedad de Alzheimer es la demencia la más prevalente en personas de edad avanzadas, caracterizada por diferentes trastornos asociados a la marcha, la memoria y las funciones ejecutivas, entre otros. El tratamiento mediante los ejercicios aeróbicos tales como ejercicios de marcha, bicicleta, con ejercicios cognitivos o bien calentamiento y enfriamiento/ estiramiento, constituyen una de las diferentes técnicas existentes que pretenden disminuir las consecuencias de la enfermedad. Objetivo: Determinar la efectivad de los ejercicios aeróbicos en personas adultas con Alzheimer. Metodología: Se ha realizado una búsqueda bibliográfica tipo ensayo clínico aleatorizado en las bases de datos de PubMed, PEDro, Science Direct y Alzheimer & Dementia. Los artículos debieron cumplir unos criterios de inclusión como ser con escala PEDro ≥5, cuyas personas adultas ≥ 60 años diagnosticados de Alzheimer que hubieran realizado ejercicios aeróbicos (solo o combinado) como herramienta de tratamiento. La búsqueda finalizó con la selección de 9 artículos. Resultados: Se obtuvieron cambios significativos a nivel de la ejercitación de la memoria, los riesgos de caídas y la ejercitación de la flexibilidad cognitiva cuando se utilice un tratamiento con ejercicios aeróbicos en personas con Alzheimer. Conclusión: Los estudios demuestran que la terapia realizada mediante ejercicios aeróbicos es efectiva en personas adultas con Alzheimer, consiguiendo disminuir el riesgo de caídas, así como mejorar la ejercitación de la memoria y la flexibilidad cognitiva.

ABSTRACT: Introduction: Nowadays Alzheimer’s disease is the most prevalent dementia in elderly people, characterized by different disorders such as walking, memory and executive functions. Treatment through aerobic exercise such as walking, cycling with warm up and stretching or cooling, however, can also be combined with cognitive exercise they constitute one of the different treatment possible to try to reduce the different disorders of the disease. Purpose: To determine the effectiveness of the aerobic exercise in people affected by Alzheimer’s disease. Methodology: A randomized clinical trial type literature search was carried out in the databases like PubMed, PEDro, Science Direct and Alzheimer & Dementia. The articles had to meet inclusion criteria such as PEDro scale ≥5, whose adults ≥ 60 years diagnosed with Alzheimer’s who had used aerobic exercises (alone o combined) as treatment. The search ended whit 9 articles. Results: Significant changes were obtained at the exercise level of the memory, for the risks of falls and the cognitive flexibility when aerobic exercise treatment was used in people with Alzheimer. Conclusion: Studies show that aerobic exercises is effective in adults with Alzheimer, managing to reduce the risk of falls, as well as improving memory exercise and cognitive flexibility.