Repercussions en l'equilibri de la musculatura intrínseca del peu en atletes de gimnàstica artística

Abstract

Context: La musculatura intrínseca del peu (MIP) és un element important per la seva funció estabilitzadora i per la seva contribució al manteniment de la correcta posició de certes estructures en especial l’arc lateral intern (ALI) altrament conegut com a volta plantar. Aquesta musculatura en la població general pateix un dèficit de to muscular, principalment a causa de l’ús de calçat permanentment des d’edats ben prematures. Per altra banda, és conegut que la gimnàstica artística és un esport que es practica descalç i on hi ha una gran demanda d’estabilitat, especialment del peu i de les extremitats inferiors. Objectiu: L’objectiu d’aquest estudi és valorar si es produeix una millora en l’equilibri dels atletes després de realitzar una pauta d’entrenament de la musculatura intrínseca del peu exclusivament durant vuit setmanes, així com si produeix algun canvi estructural i/o funcional en el peu. Subjectes: 28 atletes de gimnàstica artística del Centre d’Alt Rendiment de Sant Cugat. Disseny: S’ha proposat un estudi analític de cohorts, experimental, de seguiment longitudinal, prospectiu i amb grup control d’assignació aleatòria. Intervenció: Es farà una presa de mesures prèvia de les variables que es vol mesurar. Un grup de 14 atletes (grup entrenament) realitzarà la pauta d’entrenament de la MIP durant 8 setmanes mentre que l’altre grup de 14 atletes (grup control) no la realitzarà. Ambdós grups desenvoluparan la seva rutina habitual d’entrenament. Un cop finalitzades les 8 setmanes es farà una nova presa de mesures. Variables: S’estudiarà l’àrea de desplaçament del centre de pressions (COP) en direcció medial-lateral i antero-posterior sobre una plataforma baropodomètrica, la velocitat de desplaçament del COP per un test d’equilibri estàtic in test d’equilibri dinàmic. A més, també l’alçada de la tuberositat de l’os navicular respecte el terra en càrrega (Navicular Drop Test) i la relació de repartiment de càrregues entre avantpeu i retropeu. Conclusions: L’entrenament de la musculatura intrínseca del peu es creu una eina útil a l’hora de proporcionar una millor estabilitat gràcies a una millora en l’equilibri estàtic i/o dinàmic. Aquesta eina combinada amb altres tipus d’entrenament de l’equilibri així com l’entrenament d’altres parts específiques del cos pot contribuir a una millora substancial en l’equilibri dels esportistes i per extensió, un millor rendiment.