Efectivitat de l’enfortiment muscular abdominolumbar i dels estiraments d’extremitat inferior en esportistes joves amb espondilolisi i/o espondilolistesi: revisió bibliogràfica

Abstract

RESUM: Introducció: L’espondilolisis i l’espondilolistesis són patologies freqüents entre els esportistes joves. Determinar-ne el tractament és una tasca important per a la seva rehabilitació. Objectiu: Analitzar l’efectivitat de l’enfortiment muscular abdominolumbar i dels estiraments d’extremitat inferior en esportistes joves amb espondilolisis i/o espondilolistesis. Mètodes: Revisió bibliogràfica de l’Octubre de 2015 al Gener del 2016.Resultats: La majoria de pacients van obtenir resultats bons en la disminució del dolor. També es pot veure una millora en la progressió de la patologia ja que en alguns pacients se’n va fer seguiment d’entre 6 mesos i 12 anys. La majoria van retornar a l’esport en 3 mesos aproximadament.Discussió: L’enfortiment muscular abdominolumbar i els estiraments d’extremitat inferior semblen ser efectius en la disminució del dolor, en l’alentiment de la patologia i en la continuïtat en l’esport. Cal tenir en compte però que la efectivitat està influenciada, en molts casos, per l’efectivitat d’altres tècniques com la cotilla immobilitzadora o la cessació de l’esport. Conclusió: L’enfortiment muscular abdominolumbar i els estiraments d’extremitat inferior s’han mostrat efectius en el tractament de l’espondilolisis i/o espondilolistesis.

ABSTRACT: Background: The spondylolysis and spondylolisthesis diseases are common among young athletes. Determine the treatment is an important task for their rehabilitation. Aim: analyze the effectiveness of lumbar abdominal muscle strengthening and stretching of the lower extremity in young athletes with spondylolysis and/or spondylolisthesis. Methods: Literature review of October 2015 to January 2016. Results: Most of patients had good results in reducing pain. Its seen an improvement in the progression of the disease in some patients because his following-up between 6 months to 12 years. Most patients return to sports in a time of approximately three months. Discussion: The abdominolumbar muscle strengthening and stretching of the lower limbs seem to be effective in reducing pain, in slowing of disease and in continuity in the sport. Keep in mind however, that the effectiveness is influenced, in many cases, by the effectiveness of other techniques such as immobilizer brace or cessation of the sport. Conclusion: The abdominolumbar muscle strengthening and stretching of the lower limbs have been effective in the treatment of spondylolysis and/or spondylolisthesis. Keywords: Spondylolysis, Spondylolysthesis, Athletes, Nonoperative treatment, Core exercises, Stabilization Exercises, Stretching, Rehabilitation.