Mindfulness: una intervenció pel dolor lumbar crònic

Abstract

Actualment, s’estima que un 17% d’espanyols (un de cada sis) pateix de dolor crònic. Per tant, socialment comporta un elevat cost i a més condiciona la salut de les persones. Per aquest motiu, entre d’altres, els afectats busquen estratègies/tractaments per gestionar-lo, doncs, molts d’ells només el pal·lien en part o provoquen altres complicacions de salut. El mindfulness o consciència plena, és un exercici intel·lectual que, a través de la meditació, el que pretén assolir és: relaxar la ment, no jutjar els pensaments, sensacions i emocions centrant-se en l’aquí i ara. La pràctica d’aquesta tècnica permet millorar problemes físics i psíquics. L’objectiu principal d’aquest estudi, és determinar el grau d’efectivitat del mindfulness en pacients amb dolor lumbar crònic a la Unitat del Dolor d’Althaia de Manresa durant l’any 2017. Per tal d’avaluar l’impacte del mindfulness, en pacients amb dolor lumbar crònic, s’ha seleccionat un disseny quantitatiu, quasi experimental pre-post intervenció sense grup de comparació, longitudinal i prospectiu. La població s’ha escollit utilitzant un mostreig no probabilístic per conveniència. La mostra seleccionada són 270 persones procedents de l’atenció especialitzada, que s’han agrupat en: 18 grups, de 15 persones cadascun, en horari de matí o tarda. A causa de l’etiologia del dolor, és difícil determinar el grau d’efectivitat del mindfulness en pacients amb dolor lumbar crònic a la Unitat del Dolor d’Althaia de Manresa durant l’any 2017. A tall de cloenda, professionals i usuaris han coincidit en el fet que s’ha de redreçar l’atenció i la gestió en els tractaments pel dolor crònic lumbar.