Efectividad de los ejercicios de fortalecimiento sobre el dolor lumbar en mujeres embarazadas. Revisión bibliográfica

Abstract

RESUMEN Introducción: El dolor lumbar en las embarazadas es un problema de salud muy común en ellas que se siente en la parte baja de la espalda y en la parte posterior de la pelvis causando dolor con importante incapacidad. Los ejercicios de fortalecimiento han sido capaces de demostrar sus efectividades sobre el dolor lumbar en las personas que sufren de estos tipos de dolores, por lo que sería interesante estudiar sus efectividades sobre el dolor lumbar en las mujeres embarazadas. Objetivo: Determinar la efectividad de los ejercicios de fortalecimiento para mejorar dolores lumbares en mujeres embarazadas. Metodología: Búsqueda de artículos sobre los bases de datos Pubmed y PEDro con palabras específicas: “exercise training AND pregnancy AND low back pain”. Al final, se usaron 6 artículos. Resultados: Los ejercicios de fortalecimiento han demostrado mejoras estadísticamente significativas en cuanto al dolor y la discapacidad en 4 artículos y no estadísticamente significativas en los 2 otros en cuanto a la discapacidad, pero sí para el dolor. Discusión: Los ejercicios de fortalecimiento han obtenidos mejoras en cuanto al dolor y la discapacidad, pero, se debe tener en cuenta la divergencia de los resultados con diferentes características de los estudios (tipos de ejercicios diferentes, tratamiento no supervisado, tamaños poblacionales) lo que dificulta la interpretación de los resultados. Conclusión: Esta revisión bibliográfica indica que los ejercicios de fortalecimientos son efectivos para las mujeres embarazadas que tienen dolor lumbar durante el embarazo.

ABSTRACT Introduction: Low back pain in pregnant women is a very common health problem in pregnant women and is felt in the lower back and back of the pelvis causing pain and significant disability. Strengthening exercises have been able to demonstrate their effectiveness on low back pain in people suffering from these types of pain, so it would be interesting to study their effectiveness on low back pain in pregnant women. Objective: To determine the effectiveness of strengthening exercises to improve low back pain in pregnant women. Methodology: Articles were searched on the Pubmed and PEDro databases with specific words: “exercise training AND pregnancy AND low back pain”. In the end, six articles were used. Results: Strengthening exercises have shown statistically significant improvements in terms of pain and disability in 4 articles and not statistically significant in the 2 others in terms of disability but for pain. Discussion: Strengthening exercises have obtained improvements in pain and disability, but, the divergence of the results with different characteristics of the studies (different types of exercises, unsupervised treatment, population sizes) should be taken into account, which makes the interpretation of the results difficult. Conclusion: This literature review indicates that strengthening exercises are effective for pregnant women who have low back pain during pregnancy.