Efectivitat d’un programa de treball neuromuscular, estirament estructural i gestió de la fatiga, en la prevenció de la lesió de bíceps femoral en futbolistes joves amateurs entre els 23 i 25 anys. Protocol d’assaig clínic aleatoritzat.

Abstract

RESUM: La lesió dels isquiotibials és una lesió comú i una de les causes de baixa esportiva amb més incidència dins el món del futbol. És un dels temes el qual encara s’està investigant, perquè tot i els múltiples estudis que hi ha sobre la patologia, la seva incidència en molts esports continuava sent massa alta. Els sistemes de prevenció seran importants i la fisioteràpia hi pot jugar un paper important per elaborar una nova estratègia d’intervenció. L’objectiu de l’estudi constava en comparar el protocol d’intervenció del treball neuromuscular, estirament estructural i gestió de la fatiga (PNEF) envers un escalfament més convencional en jugadors entre 23 i 25 anys, observant las variables finals dins l’estudi de força, flexibilitat, control motor i fatiga. Es tracte d’un protocol d’assaig clínic aleatoritzat, la investigació serà multicèntrica, portada a terme sobre un grup control amb 45 subjectes i un grup experimental amb 46 subjectes ( futbolistes amateurs ) d’entre 23 i 25 anys, de clubs de la província de Barcelona que formin part de la categoria de Segona Catalana. Si es confirma la hipòtesis de que el protocol d’intervenció és més efectiu que el treball convencional s’haurà de plantejar com a proposta terapèutica. És un protocol innovador el qual es realitza a la població diana dintre les edats que tenen més incidència de la lesió i adhereix el control de la gestió de la fatiga junt amb l’estirament estructural i treball neuromuscular que són més utilitzats en programes de prevenció. Els estudis actuals tenen marge de millora perquè la lesió continua sent habitual, falten més estudis per a un millor resultat terapèutic

ABSTRACT: The hamstring injury it is a common injury and one of the main causes of sport leave with the most incidence within the football world. This is one of the topics that are still being researched, because even though there are many studies on pathology, its incidence in many sports continues to be too high. The prevention systems will be important and physiotherapy can display an important role to develop an intervention strategy. The goal of the study is to compare the neuromuscular work’s intervention protocol, structural stretching and fatigue management with a more conventional warm up session; with players between 23 and 25 years old, by observing the final variables in the study of strength, flexibility, motor control and fatigue. Regarding protocol, the clinic study will be randomized, research will be multicentric, carried out with a control group of 45 participants and an experimental group with 46 participants (amateur football players) between 23 and 25 years old, coming from clubs of Barcelona’s provinces, which belong to Second Catalan division. In case of confirming the hypothesis, stating that the intervention protocol is more effective than conventional methods, it would be required to be proposed as a therapeutically proposal. It is an innovative protocol, applied to target population, within the range of ages which have more injury incidence and adheres the control of fatigue management 3 together with the most structural stretching and neuromuscular work used in programs of prevention. The actual studies have some degree of improvement because the injury keeps being a common one; and more studies would be needed in order to achieve a better therapeutically result.