Efectividad del ejercicio terapéutico en pacientes con síndrome dolor femoropatelar de 20 a 40 años. Revisión bibliográfica

Abstract

RESUMEN Introducción: El Síndrome de Dolor Femoropatelar (SDFP) es una afectación común a nivel mundial, que 1 de 14 adolescentes sufre en cualquier momento, siendo la lesión más frecuente en corredores, con un 21%. Su exacta fisiopatología es desconocida, pero su mal alineamiento de la rótula sobre la tróclea del fémur es la principal causa que se le atribuye a su aparición. El tratamiento más utilizado está centrado en la musculatura de la rodilla, en cambio, algunos autores añaden ejercicios de la cadera, CORE y estiramientos. Objetivo: Analizar la efectividad del ejercicio terapéutico en pacientes con Síndrome Dolor Femoropatelar de 20 a 40 años, mediante el análisis de las variables del dolor, funcionalidad y fuerza. Metodología: La búsqueda se hizo en las bases de datos “PubMed” y “PEDro” entre 2010 y 2020, eligiendo 7 ensayos clínicos aleatorizados, después de descartar los demás por los criterios de inclusión y exclusión. Resultados: La utilización de ejercicio terapéutico basado en el fortalecimiento muscular de cadera, rodilla, CORE y estiramientos musculares aporta beneficios en cuanto al dolor y la funcionalidad en pacientes con SDFP (p<0’05). Discusión: Esta revisión parece indicar que la incorporación de un trabajo complementario como de cadera, CORE y estiramientos en el tratamiento de base (rodilla) aporta mejores beneficios, que únicamente utilizando el trabajo convencional. A pesar de que parezca que esta nueva modalidad de tratamiento ofrezca mejores beneficios, se debe seguir investigando. Conclusión: La evidencia parece demostrar que añadir el fortalecimiento de la cadera, el CORE y estiramientos musculares al tratamiento de base causa mejores beneficios para el dolor y la funcionalidad que únicamente el trabajo convencional de rodilla.

ABSTRACT Introduction: The Patellofemoral Pain Syndrome, is a common and global affectation that 1 out of 14 teenagers suffer from at any point. It is the most frequent injury in runners (21%). It’s exact physiopathology is unknown, but the main reason for its happening is the bad alignment of the kneecap over the femoral groove. The most used treatment is based on the knees musculature. Others also include hips exercises, CORE and stretches. Objective: To analyse the effectiveness of the therapeutic exercise in patients with Patellofemoral Pain Syndrome, from 20 to 40 years old, through the analysis of pain variables, functionality and strength. Methodology: The research has been done through the database of “PubMed” and “PEDro” between 2010 and 2020. 7 aleatory clinical essays have been chosen after discarding the others because of the inclusive and exclusive criteria. Results: Using therapeutic exercise based on the muscular strengthening of the hips, knees, CORE and the muscular stretchings offers benefits to the pain and functionality in patients with Patellofemoral Pain Syndrome (p<0’05). Discussion: This revision seems to state that the incorporation of a complementary work of hips, CORE and stretching in the base treatment (knee) provides better benefits than only using conventional work. Even though it seems that one can choose one of these new ways of treatment, research should continue. Conclusions: The evidence seems to show that adding hip strengthening, CORE and muscular stretching to the base treatment gives more benefits to the pain than only using conventional knee work.