Efectividad del entrenamiento neuromuscular en la prevención de lesiones sin contacto, de ligamento cruzado anterior, en futbolistas adolescentes entre 12 y 18 años. Revisión bibliogràfica.

Abstract

Introducción: La frecuencia de lesiones de LCA en mujeres varía entre 3 y 8 veces la de los hombres que compiten en actividades similares. Se observa un gran número de factores intrínsecos y extrínsecos que pueden justificar una mayor incidencia de lesión de LCA en las adolescentes deportistas. Los factores neuromusculares, son aquellos que pueden modificarse, mediante los programas de prevención neuromuscular, con el objetivo de disminuir la incidencia de lesiones de LCA. Objetivo: Determinar la efectividad de los programas de entrenamiento neuromuscular en la prevención de lesión de LCA sin contacto en las futbolistas adolescentes, entre 12 y 18 años.

Pacientes y método: Se realizaron diferentes búsquedas en las bases de datos de referencia en ciencias de la salud: Pubmed y PEDro. Tras aplicar los criterios de inclusión y exclusión definidos, se escogieron 6 artículos para analizarlos. Resultados: Los resultados mostraron, en 4 de los 6 artículos, una mejora significativa (p valor <0,05) en al menos una de las variables clínicas definidas en los objetivos específicos: el control lumbo pélvico, el equilibrio de fuerza y de activación muscular de los isquiotibiales y de los cuádriceps y el momento abductor de cadera con más prevalencia. Conclusiones: Se puede concluir que el entrenamiento neuromuscular puede ser efectivo en la modificación de las variables clínicas consideradas como factores intrínsecos potenciales de riesgo de lesiones de LCA sin contacto, en adolescentes futbolistas.

Introduction: For women, the frequency of ACL lesions varies between 3 and 8 times that of men involved in similar activities. A large number of intrinsic and extrinsic factors can justify a higher incidence of ACL damage in adolescent athletes. Neuromuscular factors are those that can be modified through neuromuscular prevention programs in order to reduce the incidence of ACL damage. Objective: Determine the effectiveness of neuromuscular training programs in the prevention of contactless ACL injury in adolescent soccer players aged 12 to 18 years. Patients and method: Different researches were carried out in the databases of reference in health sciences: Pubmed and PEDro. After applying the defined inclusion and exclusion criteria, 6 articles were chosen to analyze them. Results: The results showed, in 4 of the 6 articles, a significant improvement (p value <0.05) in at least one of the clinical variables defined in the specific objectives (lumbar pelvic control, abductor moment of the hip and the balance of strength and muscle activation of the hamstrings and quadriceps). Conclusions: It can be concluded that neuromuscular training can effectively modify clinical variables considered as potential risk intrinsic factors for non-contact ACL lesions in adolescent football players.