Efectividad de los ejercicios de estabilización del core sobre la lumbalgia crónica no específica en adultos de 18 a 65 años. Revisión bibliográfica.

Abstract

RESUM: Introducción: La lumbalgia crónica no específica resulta ser un problema de salud mundial considerado como la principal causa de discapacidad en el mundo y un gran desafío para los sistemas de salud internacionales. Los ejercicios de estabilización del CORE aparecen como una alternativa de bajo coste y accesible para resolver el problema de las lumbalgias crónicas no específicas en adultos de 18 a 65 años Objetivo: Determinar la efectividad de los ejercicios de estabilización del CORE en el tratamiento de la lumbalgia crónica no específica en adultos de 18 a 65 años. Método: Para las busquedades se ha utilizado bases de datos como Pumed, PEDro, Cochrane Library, Science direct. Resultados: En los 6 artículos analizados se encuentran resultados significativos del método de los ejercicios de estabilización del CORE con una evolución positiva de la sintomatología del dolor, de la discapacidad funcional y un mejoramiento de la fuerza muscular a partir del tratamiento de los ejercicios de estabilización del CORE. Discusión: Las similitudes de los estudios confirman la eficacidad de los ejercicios de estabilización del CORE a través de las diferentes escalas de evaluación. Por lo tanto, los resultados carecen de evidencia para confirmar que los ejercicios de estabilización son el mejor tratamiento para la lumbalgia crónica no específica. Conclusión: Los ejercicios de estabilización del CORE son efectivos para la disminución del dolor, el mejoramiento de la funcionalidad y de la fuerza muscular en la lumbalgia crónica no específica en adultos de 18 a 65 años.

ABSTRACT: Introduction: Non-specific chronic low back pain turns out to be a global health problem considered as the main cause of disability in the world and a great challenge for international health systems. CORE stabilization exercises appear as a low-cost and accessible alternative to solve the problem of chronic non-specific low back pain for 18- 65 year-old adults. Objective: To determine the effectiveness of CORE stabilization exercises in the treatment of chronic non-specific low back pain for 18-65 year-old adults. Method: Databases researches as Pumed, PEDro, Cochrane Library, Science direct have been used for searches. Results: In the 6 articles analyzed, significant results of the method of the CORE stabilization exercises are found with a positive evolution of the symptomatology of pain, functional disability and an improvement of muscle strength from the treatment of CORE stabilization exercises. Discussion: The similarities of the studies confirm the effectiveness of the CORE stabilization exercises through the different evaluation scales. Yet, the results lack evidence to confirm that stabilization exercises are the best treatment for chronic nonspecific low back pain. Conclusion: CORE stabilization exercises are effective in reducing pain, improving functionality and muscle strength for chronic non-specific low back pain for 18-65 yearold adults.