Efectividad del entrenamiento neuromuscular para la prevención primaria de la ruptura del ligamento cruzado anterior en las mujeres deportistas entre 10 y 35 años. Revisión bibliografía

Abstract

RESUM: Introducción: La ruptura del ligamento cruzado anterior se produce con mayor frecuencia en las mujeres que practican deportes. Es una patología que evoluciona exponencialmente con la práctica del deporte, y las mujeres están más predispuestas a ello que sus homólogos masculinos. Implica muchos factores, tanto intrínsecos, que se supone son modificables, como extrínsecos, que son independientes del deseo de mejora.

Objetivo: Determinar la eficacia del entrenamiento neuromuscular para la prevención primaria de la ruptura del ligamento cruzado anterior en mujeres atletas de entre 10 y 35 años.

Metodología: Se utilizó PEDro y PubMed. La búsqueda se ha combinado con palabras clave añadiendo el conector «AND». El criterio de inclusión principal es que los artículos deben ser ensayos clínicos con una población femenina que practica deporte. Los sujetos del estudio no tenían ninguna lesión previa en los miembros inferiores y ninguna cirugía reconstructiva.

Resultados: Se encontraron un total de 6 estudios que completaron los criterios de inclusión y exclusión.

Discusión: Según los resultados obtenidos en los artículos seleccionados, se ha observado que el entrenamiento neuromuscular ha resultado ser predominante para mejorar la estabilidad dinámica y disminuir el valgo dinámico de la rodilla, ayudando así a prevenir la ruptura del LCA.

ABSTRACT: Introduction: Anterior cruciate ligament rupture occurs more frequently in women who play sports. It is a pathology that evolves exponentially with the practice of sports, and women are more predisposed to it than their male counterparts. It involves many factors, both intrinsic, which are supposed to be modifiable, and extrinsic, which are independent of the desire for improvement.

Objective: To determine the efficacy of neuromuscular training for the primary prevention of anterior cruciate ligament rupture in female athletes between the ages of 10 and 35.

Methodology: PEDro and PubMed were used. The search was combined with keywords by adding the "AND" connector. The main inclusion criterion is that articles should be clinical trials with a female sport population. The study subjects had no previous lower limb injury and no reconstructive surgery.

Results: A total of six studies were found that completed the inclusion and exclusion criteria.

Discussion: Based on the results obtained in the selected articles, it has been observed that neuromuscular training has been shown to be predominant in improving dynamic stability and decreasing dynamic knee valgus, thus helping to prevent ACL rupture.