Efectividad del entrenamiento propioceptivo como tratamiento y prevención de esguinces de tobillo en adultos de entre 18 y 50 años. Revisión bibliográfica.

Abstract

RESUMEN: Introducción: El esguince de tobillo es una de las lesiones traumáticas más frecuentes en la actualidad, siendo el 20-40% de todos los traumatismos deportivos, además del principal motivo de consulta en traumatología. El objetivo del entrenamiento propioceptivo es la rehabilitación de la lesión y la disminución del riesgo de recurrencias. Objetivo: Determinar la efectividad del entrenamiento propioceptivo como tratamiento y prevención de esguinces de tobillo en adultos de entre 18 y 50 años. Metodología: Realizar una búsqueda en las bases de datos Pubmed, PEDro y Cochrane de ensayos clínicos aleatorizados publicados entre 2009 y 2019. La calidad metodológica de los estudios fue evaluada con las escalas PEDro y Jadad. En la revisión se han incluido siete artículos donde se evalúa el dolor, el equilibrio la estabilidad y la recurrencia de esguinces de tobillo. Resultados: Existe un gran porcentaje de resultados significativos para todas las variables analizadas en esta revisión. Tanto el dolor, el equilibrio, la funcionalidad mejoraron una vez aplicado el tratamiento de entrenamiento propioceptivo a los participantes, a excepción de la recurrencia que no se pudo determinar por falta de estudios. Conclusiones: Según los resultados obtenidos, se ha demostrado que un programa de entrenamiento propioceptivo para adultos de entre 18 y 50 años es efectivo para el tratamiento de esguinces además de reducir el riesgo de futuras recidivas.

ABSTRACT: Introduction: Ankle sprain is one of the most frequent traumatic injuries nowadays, being 20-40% of all sports injuries, besides the main reason for consultation in traumatology. The aim of proprioceptive training is the rehabilitation of the injury and the reduction of the risk of recurrence. Objective: To determine the effectiveness of proprioceptive training as a treatment and prevention of ankle sprains in adults between 18 and 50 years old. Methodology: We searched the Pubmed, PEDro and Cochrane databases of randomized clinical trials published between 2009 and 2019. The methodological quality of the studies was evaluated with the PEDro and Jadad scales. Seven articles assessing pain, balance, stability and recurrence of ankle sprains have been included in the review. Results: There are a large percentage of significant results for all variables analyzed in this review. Both pain, balance and functionality improved once proprioceptive training treatment was applied to the participants, with the exception of recurrence which could not be determined due to lack of studies. Conclusions: Based on the results obtained, a proprioceptive training program for adults between 18 and 50 years old has been shown to be effective for the treatment of sprains in addition to reducing the risk of future recurrences.