Efectividad de un entrenamiento basado en el fortalecimiento en resistencia de los músculos estabilizadores del tronco, en comparación con un entrenamiento basado en el trabajo aeróbico en bicicleta, para tratar las lumbalgias crónicas inespecíficas en jinetes profesionales. Proposición de intervención

Abstract

Resumen: Introducción: La lumbalgia crónica inespecífica se caracteriza por la persistencia de un dolor localizado en la región lumbar de más de 3 meses de duración y cuya causa no puede ser identificada. Para entender la lumbalgia en los jinetes, es importante observar el trabajo del jinete profesional y de forma específica, el estudio de su posición cuando éste monta a caballo. El estudio epidemiológico de Sophie Biau, demuestra un porcentaje alto de jinetes que sufren lumbalgia respecto a la población general. Se conocen diferentes intervenciones para tratar las lumbalgias y este estudio se ha basado en actuaciones con alto nivel de evidencia e intervenciones que se podrían aplicar a jinetes. Objetivo: Analizar la efectividad de un tratamiento basado en el fortalecimiento de los músculos estabilizadores del tronco en comparación con un tratamiento basado en el entrenamiento aeróbico en bicicleta, para tratar las lumbalgias crónicas inespecíficas en los jinetes profesionales. Metodología: Para el desarrollo del estudio, veinte jinetes profesionales con lumbalgia crónica inespecífica han sido reclutados en “La escuela superior del caballo”. Han sido diferenciados en dos grupos de forma aleatoria. El primer grupo recibirá un entrenamiento de fortalecimiento en resistencia de los músculos estabilizadores del tronco y en el segundo grupo, se optará por un entrenamiento aeróbico en bicicleta. Se medirán en ambos grupos las siguientes variables: - El dolor en reposo y durante actividades diferentes de montar a caballo y durante la práctica de la equitación. - La fatigabilidad muscular de los músculos flexores y extensores del tronco. - Las discapacidades surgidas debido a la lumbalgia. Resultados: Se espera una disminución del dolor tanto en la vida diaria como en el trabajo, así como una disminución de las discapacidades y de la fatigabilidad muscular de los estabilizadores del tronco en ambos tipos de entrenamientos. Además, en el grupo de entrenamiento con fortalecimiento en resistencia de los músculos estabilizadores, se aguarda mayores efectos en comparación al grupo de entrenamiento con trabajo aeróbico en bicicleta.

Abstract: Introduction: Non-specific chronic low back pain is characterized by localized pain in the lumbar region of more than 3 months, the cause of which cannot be identified. To understand low back pain in riders, it is important to understand the work of the professional rider and what its position implies when riding a horse. Although this issue of low back pain in riders has not been addressed in the past, the epidemiological study of Sophie Biau shows the higher percentage of riders suffering from low back pain than the general population. Different interventions are known to treat low back pain and this study is based on interventions at the highest level of evidence and interventions that can be applied to riders.

Objectives: To analyze the effectiveness of a treatment with strengthening of the stabilizing muscles of the trunk compared to an aerobic bicycle training, to treat chronic nonspecific low back pain in professional riders.

Methods: 20 professional riders with chronic non-specific low back pain have been recruited at "The High School of the Horse". They have been placed in pairment in two groups. The first group receives resistance strengthening training from the stabilizing muscles of the trunk and the second group receives aerobic bicycle training. It will be measured in the different groups: - Pain, at rest, during activities different of riding and during horse riding, - Muscle fatigability of the flexor and extensor muscles of the trunk, - Disabilities due to low back pain.

Results: A decrease in pain is expected in daily life as well as at work, a decrease in disabilities and muscle fatigability of trunk stabilizers in both types of training. In addition, greater effects are expected in the training group with resistance strengthening of the stabilizing muscles compared to the training group with aerobic bicycle work.