Efectividad de los ejercicios excéntricos en deportistas entre 18 y 50 años con tendinopatía rotuliana. Revisión bibliogràfica

Abstract

RESUM:Introducción: La tendinopatía rotuliana, también llamada “Jumper’s knee” por varios autores, es una patología que tiene una alta prevalencia en los deportes que implican saltar como el voleibol y el baloncesto. Afecta mayoritariamente los hombres de una franja de edad entre 18-50 años. Entre los tratamientos que se proponen para el abordaje de esta patología, el tratamiento excéntrico forma parte de ellos. Objetivo: Determinar la efectividad de los ejercicios excéntricos en deportistas entre 18 y 50 años con tendinopatía rotuliana. Metodología: Se ha realizado una revisión de la literatura en las diferentes bases de datos: Pubmed, PEDro y Liliacs. Se seleccionaron ensayos clínicos aleatorizados publicados entre el año 2006 y 2019. Resultados: Se eligieron 7 artículos. Las variables de estudios evaluadas fueron el dolor, la funcionalidad y la fuerza muscular medidas mayoritariamente a través de las escalas VAS, Visa-P y los test de fuerza funcional. Se obtuvieron resultados positivos en el tratamiento de la tendinopatía rotuliana con un programa de ejercicios excéntricos. Discusión: Los ejercicios excéntricos tienen tendencia a mejorar el dolor, la funcionalidad y la fuerza en deportistas con tendinopatía rotuliana. Sin embargo, las propuestas de tratamientos y las cargas de trabajo son variables. Conclusión: Existe literatura científica suficiente para expresar que los ejercicios excéntricos resultan beneficiosos sobre deportistas entre 18 y 50 años con tendinopatía rotuliana.

ABSTRACT:Introduction: The patellar tendinopathy, also called "Jumper's knee" by several authors, is a pathology that has a high prevalence in sports that involve jumping like volleyball and basketball. It mainly affects men between 18 and 50 years old. Among the treatments that are proposed for the approach of this pathology, the eccentric treatment is part of them. Purpose: To determine the effectiveness of eccentric exercises in athletes between 18 and 50 years with patellar tendinopathy. Methodology: A review of the literature has been carried out in the different databases: Pubmed, PEDro and Liliacs. Randomized clinical trials published between 2006 and 2019 were selected. Results: 7 articles were chosen. The variables of studies evaluated were pain, functionality and muscle strength mostly measured through the VAS, Visa-P and functional strength tests. Positive results were obtained in the treatment of patellar tendinopathy with an eccentric exercise program. Discussion: Eccentric exercises tend to improve pain, functionality and strength in athletes with patellar tendinopathy. However, treatment proposals and workloads are variable. Conclusion: There is enough scientific literature to express that eccentric exercises are beneficial for athletes between 18 and 50 years old with patellar tendinopathy