Efectividad del entrenamiento neuromuscular en el tratamiento de la inestabilidad crónica de tobillo en adultos deportistas entre los 18 y los 40 años. Revisión bibliogràfica

Abstract

RESUMEN: Introducción: La inestabilidad crónica de tobillo (ICA) es una lesión muy frecuente, que es consecuencia de una lesión previa como un esguince de tobillo, o de una alteración fisiológica como una hiperlaxitud de los ligamentos del tobillo. El entrenamiento neuromuscular (NT) podría permitir de normalizar los receptores propioceptivos del tobillo a través de ejercicios sobre el equilibrio, la coordinación y la funcionalidad, la fuerza y entonces, reducir esta sensación de inestabilidad. Objetivo: Determinar la efectividad del entrenamiento neuromuscular (NT) en el tratamiento de la inestabilidad crónica de tobillo (ICA) en adultos deportistas de los 18 a los 40 años. Metodología: Se realiza una búsqueda de ensayos clínicos en diferentes bases de datos referentes en ciencias de la salud (Pubmed y PEDro). Resultados: Se encuentra unos 43 ensayos clínicos con las palabras claves, de los cuales elegimos en función de los criterios de inclusión y exclusión. El resultado es de 8 ensayos clínicos aleatorizados. Se observa que existen cambios en la mayoría de los estudios (75%), los resultados son significativamente positivos. Conclusión: Las herramientas de medida del equilibrio estático y dinámico y de la funcionalidad general como la del tobillo, han mostrado una mejora significativa para los adultos entre 18 y 40 años. Se puede concluir que el NT tiene efectividad como tratamiento de la ICA. Además de haber podido observar la efectividad del NT, podemos observar que variables como la duración del estudio y el tamaño de la muestra tienen influencia en los resultados. Se podría reflexionar ahora sobre la evolución a largo tiempo del NT sobre la ICA, así como también seria interesante ver la efectividad del NT en otra población como los niños entre los 12 a los 18 años.

ABSTRACT: Introduction: The chronic ankle instability (ICA) is an often injury, consequently of first injury, like an ankle sprain, or of a physiologic alteration, like an hyperlaxity of ankle ligaments. Neuromuscular training (NT) could permit to normalize proprioceptive receptor of ankles through balance, coordination, functionality and strength exercises, so can reduce the instability sensation too. Objective: To determine the effectiveness of NT in the treatment of ICA for adults between 18 to 40 years old who practice sports. Methodology: A search of clinical trials is carried out in different reference databases in health sciences (Pubmed and PEDro). Results: We found 43 clinical trials with the key words, of which we choose in function of inclusion and exclusions criteria’s. The result is 8 randomized clinical trials. It ́s observed that there are changes in most of the studies (75%), the results are significantly positive. Conclusion: The tools for measuring static and dynamic balance and general functionality like the ankle functionality have shown a significant improvement for adults between 18 and 40 years. It can be concluded that NT has effectiveness as a treatment for ICA. In addition to being able to see the effectiveness of the NT, we can observe that variables such as the duration of the study and the size of the sample influence the results. One could now reflect on the long-term evolution of the NT on the ICA, as well as it would be interesting to see the effectiveness of NT in another population like children between 12 and 18 years.