Efectivitat dels exercicis excèntrics al tríceps sural per la tendinopatia aquília crònica de la porció mitjana en esportistes recreatius en edat adulta. Revisió bibliogràfica

Abstract

RESUM: Introducció: La tendinopatia Aquília crònica de la porció mitjana es determina per l'aparició de dolor, inflamació i pèrdua de la funció del tendó d'Aquil·les. És una patologia desenvolupada per l‘ús excessiu del tendó, i amb freqüent presència en esports de carrera i salt. Hi ha moltes intervencions terapèutiques, amb una considerable despesa econòmica. Objectiu: El propòsit és determinar l‘efectivitat de l‘aplicació d‘exercicis excèntrics a la musculatura del tríceps sural per la tendinopatia Aquília crònica de la porció mitjana en esportistes recreatius en l‘edat adulta. Metodologia: S‘han utilitzat les bases de dades: Pubmed, PEDro i Sciverse Hub des del novembre del 2017, fins al març del 2018. Després d‘aplicar els criteris d‘inclusió, d‘exclusió i paraules clau, s‘han aconseguit un total d‘11 assajos. S‘han comparat els resultats de l‘abordatge amb exercicis excèntrics versus a diferents programes: d‘excèntrics, concèntrics, estiraments, ones de xoc, ortesis nocturnes i làser de baixa intensitat observant les variables dolor, funció i qualitat de vida. Resultats: Els excèntrics han obtingut resultats lleugerament superiors, però no significatius en comparació amb els concèntrics. S‘ha observat que respecte a la teràpia d‘ones de xoc, ortesis nocturnes i làser de baixa freqüència s‘assoleixen resultats pràcticament iguals, sent la combinació la millor opció. En la funcionalitat i la qualitat de vida, s‘observen uns resultats significatius i favorables a l‘exercici excèntric. Conclusió: S‘evidencia com l‘excèntric obté resultats favorables envers les altres teràpies a les que es compara.

ABSTRACT: Introduction: Chronic Aquilia tendinopathy of the middle portion is determined by the onset of pain, inflammation, and loss of function of the Achilles tendon. It is a pathology developed by the overuse of the tendon, and with frequent presence in the sports of race and jump. There are many therapeutic interventions, with considerable economic expense. The purpose: The purpose is to determine the effectiveness of the application of eccentric exercises in the musculature of the triceps sural by the chronic Aquilia tendinopathy of the middle portion in recreational athletes in adulthood. Methodology: Databases have been used: Pubmed, PEDro and Sciverse Hub from November 2017 to March 2018. After applying the inclusion, exclusion and keywords criteria, a total of 11 trials have been achieved. The results of the approach have been compared with eccentric exercises versus different programs: eccentric, concentric, stretching, shock waves, night orthoses and low intensity laser observing the variables pain, function and quality of life Results: Eccentrics have obtained slightly higher, but not significant results compared to concentric ones. In addition, it has been observed that with regard to the therapy of shock waves, nocturnal orthoses and laser of low frequency are achieved practically the same results, being the combination the best option. In terms of functionality and quality of life, significant results and favorable to the eccentric exercise are observed. Conclusion: It is obvious how the eccentric obtains favourable results from the other therapies.