La prevención de la incontinencia urinaria de esfuerzo con los ejercicios de los músculos del suelo pélvico en mujeres embarazadas. Revisión bibliográfica

Abstract

RESUMEN Contexto: Una experiencia extraordinaria en la vida de una mujer es poder dar la vida. Durante los nueves meses de embarazo, el cuerpo de la mujer se transforma, y los diferentes cambios físicos son responsables de múltiples molestias, como los trastornos perineales. Durante el embarazo, la musculatura del periné se debilita por lo que las mujeres pueden tener una incontinencia urinaria. La incontinencia urinaria (IU) es una patología muy frecuente en la actualidad, con una incidencia importante en las mujeres embarazadas. Es importante tratar este trastorno para disminuir la IU. La rehabilitación perineal es el tratamiento de primera línea. Objetivo: Determinar la eficacia de los ejercicios de contracción muscular del suelo pélvico (ejercicios PFME) en respuesta a los trastornos urinarios para fortalecer la musculatura del suelo pélvico durante el embarazo. Metodología: Para efectuar esta investigación, se ha realizado una revisión bibliográfica de artículos científicos buscando sobre dos bases de datos que son PubMed y PEDro. Gracias a los criterios de inclusión como artículos de menos de diez años y los criterios de exclusión como las revisiones sistemáticas, se han podido escoger cincos artículos. Resultados: Con los cincos artículos que he escogido para realizar esta revisión bibliográfica, y comparando los resultados de estos, se ha observado que los ejercicios PFME producen una disminución de la incontinencia urinaria en las mujeres embarazadas. Estos resultados se han revelados significantes. Conclusión: Podemos concluir que los ejercicios de contracción muscular del suelo pélvico tipo PFME permiten disminuir la IU de manera significativa en las mujeres embarazadas. No obstante, se necesitan más estudios con muestras más grandes y más homogeneidad.

ABSTRACT: Context: An extraordinary experience in a woman's life is to be able to give life. During the nine months of pregnancy, a woman's body is transformed, and the different physical changes are responsible for multiple discomforts, such as perineal disorders. Indeed, the perineum is one of the weakest muscles in the body, so women can have urinary incontinence during pregnancy. Urinary incontinence (UI) is a very common pathology today, with a significant incidence among pregnant women. It is important to treat this disorder as quickly as possible in order to reduce UIs. Perineal rehabilitation is the treatment of first intention. Objective: To determine the effectiveness of pelvic floor muscle contraction exercises called PFME exercises, in response to urinary disorders by strengthening pelvic floor muscles during pregnancy. Methodology: To carry out this research, a bibliographic review of scientific articles was conducted by searching two databases, PubMed and PEDro. Thanks to the criteria of inclusion as articles of less than ten years and the criteria of exclusion as the systematic reviews, it has been possible to choose five articles. Results: The study of the five articles I have selected to carry out this literature review and the comparison of their results demonstrate that PFME exercises produce a decrease in urinary incontinence in pregnant women. These results have been shown to be significant. Conclusion: We can conclude that the exercises of muscular contraction of the pelvic floor type PFME allow to decrease the IU significantly among pregnant women. However, more studies with larger samples and more homogeneity are needed.