Efectividad de los ejercicios de equilibrio para el tratamiento de la inestabilidad crónica de tobillo en personas fisicamente activas - Revisión bibliogràfica -

Abstract

RESUMEN Introducción: El esguince de tobillo se define como el estiramiento o desgarro de los ligamentos que causa la ruptura parcial o total de sus fibras. Esta lesión representa una de las más frecuentes en la población, sobre todo en la deportiva, ocupando el 25% de todas las lesiones musculo-esqueléticas y el 40% de las lesiones que un atleta es incline a sufrir. Muchos factores como la falta de rehabilitación o la aplicación de un tratamiento no adecuado, pueden dar lugar al desarrollo de una inestabilidad mecánica o funcional, que desembocará en una patología más compleja, la inestabilidad crónica de tobillo. Los ejercicios de equilibrio tienen un rol importante en la rehabilitación conservadora de esta patología. Objetivo: Determinar la efectividad de los ejercicios de equilibrio para el tratamiento de la inestabilidad crónica de tobillo en personas físicamente activas. Métodos: Los estudios analizados provienen de una búsqueda realizada entre octubre 2017 y febrero 2018 en la base de datos de Pubmed, PEDro y Cochrane. Resultados: Se obtuvieron 8 ensayos clínicos aleatorizados tras aplicar los criterios de inclusión y exclusión. Discusión: Los resultados relevan diferentes mejorías en los déficits de una inestabilidad crónica de tobillo, aunque si se necesite de mayor investigación y más compatibilidad entre los estudios para poder tener una mejor estimación de estos. Conclusión: Los ejercicios de equilibrio tienen mayor efectividad en el control postural, mientras que en el la fuerza muscular y en el dolor demuestran un efecto moderado-limitado

ABSTRACT Introduction: Ankle sprain is the stretching or tearing of the ligaments that causes partial or total rupture of their fibers. This injury represents one of the most frequent in the population, especially in sports, occupying 25% of all musculoskeletal injuries and 40% of injuries that an athlete is inclined to suffer. The lack of rehabilitation or the application of an inappropriate treatment may lead to the development of mechanical or functional instability, which may result in a more complex pathology, chronic ankle instability. Balance exercises have an important role in the conservative rehabilitation of this pathology. Objective: To determine the effectiveness of balance exercises for the treatment of chronic ankle instability in physically active people. Methods: The studies analyzed come from a search conducted between October 2017 and February 2018 in the Pubmed, PEDro and Cochrane databases. Results: 8 randomized clinical trials were obtained after applying the inclusion and exclusion criteria. Discussion: The results reveal different improvements in the deficits of a chronic ankle instability, although if more research is needed and more compatibility between the studies to have a better estimate of these. Conclusion: Balance exercises are more effective in postural control, while muscle strength and pain demonstrate a moderate-limited effect.