Efectividad del entrenamiento de equilibrio en sujetos físicamente activos entre 15-40 años con inestabilidad crónica de tobillo. Revisión bibliográfica.

Abstract

RESUM: Introducción: el esguince de tobillo representa entre el 10% y el 30% de la totalidad de lesiones del tobillo y la incidencia global es de 1 esguince cada 10.000 personas al día. En un porcentaje entre el 20% y el 40% de los sujetos permanecen síntomas residuales y cambios mecánicos y/o funcionales que predisponen a padecer una inestabilidad crónica de tobillo (Chronic Ankle Instability (CAI)). Objetivos: Determinar la efectividad del entrenamiento de equilibrio como tratamiento para la inestabilidad crónica de tobillo en sujetos físicamente activos entre 15-40 años. Diseño: revisión bibliográfica Metodología: se ha realizado una búsqueda bibliográfica entre Octubre de 2017 y Febrero de 2018 en las bases de datos de PEDro y Pubmed. Resultados: 6 ensayos clínicos, 1 estudio caso-control y 1 estudio de cohorte. Analizando los resultados, se han obtenido mejoras relevantes en los grupos de intervención, sobre todo con respecto a las variables FADI, FADI-S, COP y SEBT en su dirección antero-medial, medial, postero-medial y postero-lateral. La flexión dorsal es el movimiento que ha aumentado más su rango articular. Conclusiones: aunque no todos los datos de los estudios son significativos, se han obtenido mejoras, según los resultados de las herramientas de valoración. Por lo tanto el entrenamiento de equilibrio demuestra tener efectividad en el tratamiento del CAI en sujetos físicamente activos.

ABSTRACT: Introduction: ankle sprain represents between 10% and 30% of the total ankle injuries and the overall incidence is 1 sprain per 10,000 people per day. In a percentage between 20% and 40% of the subjects residual symptoms and mechanical and/or functional changes remain, that predispose to suffer chronic ankle instability (CAI). Objectives: To determine the effectiveness of balance training as a treatment for chronic ankle instability in physically active subjects between 15-40 years old. Design: bibliographic review. Methodology: A bibliographic research was conducted between October 2017 and February 2018 in the databases of PEDro and Pubmed. Results: 6 clinical trials, 1 case-control study and 1 cohort study. Analyzing the results, relevant improvements have been obtained in the intervention groups, especially in the FADI, FADI-S, COP and SEBT variables in the antero-medial, medial, postero-medial and postero-lateral directions of the last one. The dorsiflexion is the movement that has increased its range of motion the most. Conclusions: Although not all the datas of the studies are significant, improvements have been obtained, according to the results of the assessment tools. Therefore, balance training proves to be effective in the treatment of CAI in physically active subjects.