Efectividad del entrenamiento neuromuscular en la prevención de la lesión del ligamento cruzado anterior en jugadoras de baloncesto de entre 13-25 años: revisión bibliográfica

Abstract

RESUM: Introducción: El género femenino es susceptible de sufrir con mayor frecuencia lesiones de ligamento cruzado anterior (LCA), debido a los factores de riesgo característicos del sexo femenino. El baloncesto es uno de los deportes de riesgo de lesión de LCA, ya que se ha incrementado la participación de las mujeres y esto ha conllevado a un aumento en el índice de lesiones de LCA en este género. Objetivo: El objetivo de esta revisión bibliográfica es determinar si la realización de un programa de entrenamiento basado en ejercicios neuromusculares sería efectivo como estrategia de prevención de lesiones de LCA en jugadoras de baloncesto de 13 a 25 años. Metodología: Se realizaron diferentes búsquedas en las bases de datos de Pubmed, PEDro, Scholar google y Worldwidescience, de las cuales aplicando los filtros y teniendo en cuenta los criterios de inclusión y exclusión, se obtuvieron los 8 artículos utilizados en el trabajo. Resultados: Existe mayor porcentaje de no mejora significativa para la variable fuerza y por lo contrario, existe mayor porcentaje de mejora significativa para las variables estabilidad y coordinación, por lo que se podría pensar que un entrenamiento neuromuscular propioceptivo podría ser efectivo en la mejora de la estabilidad y coordinación, pero no para mejorar la fuerza. Conclusión: Según los resultados obtenidos, no existe evidencia significativa para corroborar la efectividad del entrenamiento neuromuscular propioceptivo como técnica preventiva de la lesión de LCA en jugadoras de baloncesto de 13 a 25 años

ABSTRAC: Introduction: Females are more common to suffer an anterior cruciate ligament (ACL) injury, due to the characteristic risk factors of the female sex. Basketball is one of the ACL injuries “high risk sports”,since it has increased the participation of women and this has led to an increase in the rate of ACL injuries in this sex. Objective: The objective of this bibliographic review is to determine if the implementation of a training program based on neuromuscular exercises would be effective as a strategy to prevent ACL injuries in female basketball players aged 13 to 25 years. Methodology: Different searches were performed on the Pubmed, PEDro, Scholar google and Worldwidescience databases, from which, applying the filters and taking into account the inclusion and exclusion criteria, we obtained the 8 articles used in the study. Results: There is a higher percentage of non-significant improvement for the strength variable and, on the contrary, there is a greater percentage of significant improvement for the stability and coordination variables, so that might think that proprioceptive neuromuscular training could be effective in improving stability and Coordination, but not to improve strength. Conclusion: According to the results obtained, there is no significant evidence to corroborate the effectiveness of proprioceptive neuromuscular training as a preventive technique for ACL injury in female basketball players aged 13 to 25 years.