Efectividad del entrenamiento neuromuscular para prevenir la lesión del ligamento cruzado anterior en mujeres deportistas. Revisión bibliográfica

Abstract

RESUM: Introducción: La lesión del ligamento cruzado anterior es una de las lesiones más comunes y una de las más incapacitantes que se producen en el deporte. Mejorar el control neuromuscular es el objetivo principal del programa de prevención en fisioterapia. El entrenamiento neuromuscular puede ser un programa de prevención tanto fácil como económico para disminuir el riesgo de sufrir una lesión del ligamento cruzado anterior. Objetivos: Determinar la efectividad del entrenamiento neuromuscular para prevenir la lesión del ligamento cruzado anterior en mujeres deportistas, mediante una revisión bibliográfica. Metodología: Se realizó una búsqueda bibliográfica en las bases de datos: PubMed y PEDro. La búsqueda se acotó en ensayos clínicos aleatorizados realizados en mujeres deportistas. Resultados: Se analizaron 7 ensayos clínicos aleatorizados. Todos ellos indicaban una mayor efectividad del entrenamiento neuromuscular para prevenir la lesión del ligamento cruzado anterior, ya sea en mayor o menor medida. Discusión y conclusión: El uso de un entrenamiento neuromuscular para prevenir la lesión del ligamento cruzado anterior presenta numerosos beneficios para las mujeres deportistas. Así mismo, es necesaria la realización de más estudios que evidencien su efectividad.

ABSTRACT: Introduction: The anterior cruciate ligament injury is one of the most common and one of the most disabling that occur in the sport. The improvement of neuromuscular control is the key of the physiotherapy program to prevent this kind of injuries. Neuromuscular training may be both an easy and economical prevention program to reduce the risk of anterior cruciate ligament injury. Objectives: Determine the effectiveness of neuromuscular training to prevent anterior cruciate ligament injury in female athletes by reviewing bibliographic. Methodology: A bibliographic search was carried out in the databases: PubMed and PEDro. The search was limited to randomized clinical trials in female athletes. Results: 7 randomized clinical trials were analyzed. All of them showed greater effectiveness of training neuromuscular to prevent anterior cruciate ligament injury, whether to a great or lesser extent. Discussion and conclusion: The practice of a neuromuscular training to prevent anterior cruciate ligament injury has many benefits for female athletes. More studies showing its effectiveness are also required.