Proposta de treball neuromuscular per la prevenció de lesió lligament encreuat anterior (LEA) en homes futbolistes: revisió bibliogràfica i protocol per estudi Delphi de validació internacional

Abstract

RESUM: Introducció: El futbol és on es produeix més incidències de lesió del Lligament Encreuat Anterior (LEA); aproximadament, oscil·la entre un 0’06 i un 3’7 per 1000 hores de joc, tenint en compte que entre el 70% al 84% d’aquestes lesions es produeixen sense contacte. Aquestes lesions venen produïdes per factors intrínsecs i extrínsecs. Segons la literatura, els factors intrínsecs són descrits com a factors modificables de tipus neuromusculars i biomecànics, mitjançant programes preventius d’entrenament neuromuscular, que tenen per objectiu modificar les variables neuromusculars i biomecàniques que contribueixen a patir una lesió del Lligament Encreuat Anterior (LEA). Objectiu: Determinar i elaborar una proposta de treball neuromuscular per la prevenció de lesió de Lligament Encreuat Anterior (LEA) en homes futbolistes. Metodologia: s’ha utilitzat una revisió bibliogràfica d’assaigs clínics de les bases de dades referents en ciències de la salut basades en l’evidència científica com PEDro, PUBMED i Cochrane. Resultats: d’un total de 57 articles, s’han analitzat 5 després de prescindir dels 52 restants per complir criteris d’exclusió de la revisió bibliogràfica. En el 80% dels estudis analitzats s’han obtingut resultats significatius en la millora de les variables funcionals considerades com a factors de risc per la lesió de LEA. Conclusions: els programes de prevenció neuromuscular en homes futbolistes tenen el potencial de prevenir les lesions de LEA. Degut a la falta de consens en l’elaboració de programes on s’incloguin totes les variables clíniques i funcionals, en aquest estudi presentem una proposta de treball neuromuscular per la prevenció de lesions de LEA en homes futbolistes.

ABSTRACT: Introduction: football is the sport where the mostly incidents of injury to the anterior cruciate ligament ( ACL ); approximately ranges between 0.06 and 3.7 per 1,000 hours of play, considering that around 70% to 84% of these injuries occur without contact. These injuries are produced by intrinsic and extrinsic factors. Literature describes the intrinsec factors as a modificabe biomechanical and neuromuscular rates, through neuromuscular training prevention programs, wich objectives are modify the neuromuscular and biomechanical variables that contribute to an injury suffered ACL (ACL). Objective: to determine and prepare a proposal for the prevention of neurmuscular injury to the anterior cruciate ligament ( ACL ) in men players. Methodology: we used a literature review of clinical trials databases related to health sciences based on scientific evidence, for example, PEDro, PUBMED and Cochrane. Results: a total of 57 articles have been analysed and afer apply the exlusion criteria we keep with five. In 80% of the studies analyzed we have obtained significant results in the improvement of the functional variables considered as risk factors for injury ACL. Conclusions: neuromuscular prevention programs in sportment have the potencial to prevent soccer ACL injuries. Due to the lack of concensus to include all operational variables, we propose a program wich includes neuromuscular training for the prevention on injuries in male football players.