Efectivitat de l'entrenament neuromuscular en la prevenció de lesions sense contacte del lligament encreuat anterior en futbolistes femenines d’entre 12 i 25 anys. Revisió bibliogràfica

Abstract

Introducció: les futbolistes femenines tenen més probabilitat de patir una lesió del lligament encreuat anterior (LCA) que els masculins, sobretot en l’edat adolescent, per factors de risc de tipus anatòmic, genètics, hormonals i neuromusculars. La literatura només descriu com a modificables els de tipus neuromuscular i biomecànic, a través de programes preventius d’entrenament neuromuscular que tenen l’objectiu de disminuir la incidència de lesió a partir de la seva modificació. Objectiu: determinar l’efectivitat de l’entrenament neuromuscular en la prevenció de lesions sense contacte del LCA en futbolistes femenines d’entre 12 i 25 anys. Metodologia: s’ha utilitzat una revisió bibliogràfica d’assaigs clínics de les bases de dades referents en ciències de la salut basades en l’evidència científica com PEDro, PUBMED i Cochrane. Resultats: s’han obtingut 85 assaigs clínics en la recerca, dels quals únicament 9 han estat analitzats després de prescindir dels 76 restants segons els criteris d’exclusió de la revisió bibliogràfica. En el 100% dels estudis analitzats s’han obtingut resultats significatius en la millora de les variables funcionals considerades com factors de risc per una lesió sense contacte del LCA. Conclusions: s’ha comprovat que els resultats obtinguts en aquesta revisió i la bibliografia disponible avalen l’entrenament neuromuscular com una teràpia efectiva en la millora de les variables clíniques i funcionals i la prevenció de lesions sense contacte del LCA en futbolistes femenines adolescents. Es proposa seguir investigant en la importància dels factors que s’ha comprovat que podrien tenir rellevància en el resultat final i que necessiten ser considerats per poder concloure de forma categòrica que l’entrenament neuromuscular és una teràpia efectiva en la millora de les variables funcionals i per tant, obtenir programes de prevenció de lesions del LCA òptims i efectius.

Background: female soccer players have more probabilities to suffer an anterior cruciate ligament (ACL) injury than males, especially in teen age, for risk factors of anatomical type, genetic, hormonal and neuromuscular. Literature only describes as modifiable the ones of neuromuscular and biomechanical types, through preventive programs of neuromuscular training that have the aim to reduce the incidence of injury from this modification. Objective: to determine the effectiveness of neuromuscular training in the prevention of the ACL injury without contact in female soccer players between 12 and 25 years. Methods: it has used a bibliographic review of clinical trials of databases referents in sciences of health based in the scientific evidence like PEDro, PUBMED and Cochrane. Results: it has obtained 85 clinical trials in the research, of which only 9 have been analysed after refusing the 76 remaining as the criteria of exclusion of this bibliographic review. In 100% of analysed studies it has obtained significant results in the improvements of the thoughtful functional variables like risk factors for an injury without contact of ACL. Conclusions: it has checked that results obtained in this bibliographic review and the available bibliography approve neuromuscular training as an effective therapy in the improvement of clinical and functional variables and in the prevention of injuries without contact of ACL in young female soccer players. It proposes follow investigating in the importance of factors that has checked that rotted to be significant in the final result and that need to be considered by can conclude of categorical shape that neuromuscular training it’s an effective therapy in the improvement of functional variables and therefore, to obtain optimal and effective prevention programs for ACL injuries.