Efectividad del trabajo muscular de modalidad excéntrica en deportistas de 18 a 50 años con tendinopatía rotuliana y una puntuación VISA-P previa al tratamiento entre 45 y 70 (57,9 ± 12,5)

Abstract

INTRODUCCIÓN : La tendinopatía rotuliana (TR), patología frecuente en deportistas que realizan movimientos explosivos repetitivos, con contracción de altas velocidades, gran potencia de salto, rápida aceleración y desaceleración. Produce pérdida de funcionalidad, limitación de las actividades deportivas y afecta principalmente hombres entre 18 y 50 años. Existe varios tratamientos, incluyendo el tratamiento excéntrico combinado o no con diferentes terapias. OBJETIVOS : Determinar la efectividad del trabajo muscular excéntrico en deportistas de 18 a 50 años con TR y puntuación media VISA-P pretratamiento entre 45 y 70 . METODOLOGÍA : Revisión bibliográfica mediante Pubmed, PEDro y Liliacs, con 8 ensayos clínicos aleatorios entre 2009 y 2021 que cumplían los criterios de selección. RESULTADOS : Se analizaron el dolor (EVA), la funcionalidad de la rodilla (VISA-P) y el grosor del tendón rotuliano (ecografía). El trabajo excéntrico basado en sentadillas unilaterales y variantes proporcionó mejoras significativas, incluso superiores a las terapias combinadas. DISCUSIÓN : El SLDS 25° tiene efectos significativos sobre el dolor y la funcionalidad de la rodilla. La sentadilla unilateral pie plano de ritmo lento permite una mejora simultánea significativa con una dosis mínima. Todavía faltan datos sobre los cambios morfológicos en el tendón. La terapia excéntrica ha demostrado ser la más eficaz frente a la terapia combinada, menos costosa y menos compleja, constituye la primera opción en el tratamiento de la TR. CONCLUSIÓN : Esta revisión sobre el manejo de la TR en deportistas entre 18 y 50 años con VISA-P entre 45 y 70, muestra que el trabajo excéntrico con SLDS 25° o sentadilla unilateral pie plano es el tratamiento de elección.

INTRODUCTION: Patellar tendinopathy (PT), a common pathology in athletes who perform repetitive explosive movements, with high-speed contraction, high jumping power, rapid acceleration and deceleration. It causes loss of functionality, limitation of sports activities and mainly affects men between 18 and 50 years old. There are several treatments, including eccentric treatment combined or not with different therapies. OBJECTIVES : To determine the effectiveness of eccentric muscle work in athletes aged 18 to 50 years with PT and mean pre-treatment VISA-P score between 45 and 70 . METHODOLOGY : Literature review using Pubmed, PEDro and Liliacs, with 8 randomized clinical trials between 2009 and 2021 that met the selection criteria. RESULTS : Pain (VAS), knee functionality (VISA-P) and patellar tendon thickness (ultrasound) were analyzed. Eccentric work based on unilateral squats and variants provided significant improvements, even superior to combined therapies. DISCUSSION : SLDS 25° has significant effects on knee pain and functionality. Slow-paced unilateral flat-footed squatting allows significant simultaneous improvement with minimal dosage. Data on morphological changes in the tendon are still lacking. Eccentric therapy has been shown to be the most effective versus combined therapy, less expensive and less complex, it is the first choice in the treatment of PT. CONCLUSION : This review on the management of PT in athletes between 18 and 50 years old with VISA-P between 45 and 70, shows that eccentric work with SLDS 25° or unilateral flatfoot squat is the treatment of choice.