Efectividad de los ejercicios estabilizadores para el Core en adultos de 18 a 60 años con lumbalgia común. Revisión bibliográfica

Abstract

RESUMEN Introducción: La lumbalgia común se establece como una de las primeras causas de ausentismo laboral y segunda causa de consultas en ortopedia. Los ejercicios estabilizadores se postularían como una herramienta de tratamiento válida para dicha afección. Objetivo Determinar la efectividad de los ejercicios estabilizadores para el Core en adultos afectados por una lumbalgia común. Metodología: Este proyecto está compuesto de 6 artículos recopilados en bases de datos como PubMed, PEDro o Cochrane. El tipo de estudio que se encontraron durante la estrategia de búsqueda son ensayos controlados aleatorios. Resultados: Durante la realización de esta búsqueda, se encontraron 43 artículos, pero solo 6 artículos cumplieron los criterios de inclusión y exclusión solicitados. Las variables estudiadas fueron la intensidad del dolor, la discapacidad para las actividades de la vida diaria y la resistencia de la musculatura implicada. Discusión: Los resultados encontrados muestran mejoras, estadísticamente significativas, en cuanto a discapacidad y resistencia. Sin embargo, no se puede afirmar que la intervención fuera eficaz en cuanto al dolor. Conclusión: Los ejercicios estabilizadores se postulan como una herramienta efectiva en cuanto a la discapacidad experimentada por los sujetos y la resistencia del CORE. Sin embargo, no se puede afirmar que existe una eficacidad en cuanto al nivel de dolor.

ABSTRACT Introduction: Low back pain is established as one of the first causes of work absenteeism and the second cause of orthopedic consultations. Stabilizing exercises would be postulated as a valid treatment tool for this condition. Objective: To determine the effectiveness of stabilizing exercises for Core in adults affected by a common low back pain. Methodology: This project is made up of 6 articles compiled in databases such as PubMed, PEDro or Cochrane. The type of studies found during the search strategy are randomized controlled trials. Results: From this search, 43 articles were detected, but only 6 articles met the requested inclusion and exclusion criteria. The variables studied were the intensity of the pain, the disability for activities of daily living and the resistance of the muscles involved. Discussion: The results found show statistically significant improvements in terms of disability and resistance. However, it cannot be stated that the intervention was effective in terms of pain. Conclusion Stabilizing exercises are postulated as an effective tool in terms of the disability experienced by the subjects and the resistance of the CORE. However, it cannot be affirmed that there is an efficacy in terms of the level of pain.