Efectividad del ejercicio isométrico en deportistas de 16 a 40 años con tendinopatía rotuliana. Revisión bibliográfica

Abstract

RESUMEN Introducción: Conocida como "rodilla de saltador" o “JUMPER’S KNEE”, la tendinopatía rotuliana da lugar a un déficit funcional y una discapacidad considerable en atletas tanto recreativos como profesionales. Se caracteriza por un dolor localizado en la parte anterior de la rodilla y la parte inferior de la rótula. El trabajo isométrico se utiliza como tratamiento durante las primeras fases del tratamiento o cuando el trabajo excéntrico es mal tolerado por el sujeto. Objetivo: El objetivo de esta revisión bibliográfica fue estudiar la efectividad del trabajo muscular isométrico en una población de deportistas que presentan tendinopatía rotuliana y que tienen entre 18 y 40 años. Metodología: Las bases de datos utilizadas para realizar la búsqueda de artículos científicos han sido Pubmed y PEDro. 6 artículos han sido seleccionados y valorados en esta revisión. Resultados: El trabajo isométrico induce una disminución del dolor sobre la escala EVA justo después del protocolo y hasta 45 minutos post protocolo y una mejora de la funcionalidad de los sujetos en la escala VISA-P. Conclusión: El trabajo isométrico permite disminuir el dolor de manera significativa en deportistas que padecen tendinopatía rotuliana. Este tipo de trabajo se puede utilizar como herramienta de tratamiento durante la temporada deportiva o durante el entrenamiento deportivo con el fin de reducir su dolor y permitirles seguir practicando su deporte. Sin embargo, se necesitan estudios que incluyan muestras más grandes para confirmar esta hipótesis.

ABSTRACT Background: Known as "JUMPER'S KNEE", patellar tendinopathy results in significant functional deficit and disability in both recreational and professional athletes. It is characterized by localized pain in the anterior part of the knee and the lower part of the patella. Isometric work is used as treatment during the early phases of treatment or when eccentric work is poorly tolerated by the subject. Objective: The objective of this bibliographic review was to study the effectiveness of isometric muscular work in a population of athletes who present patellar tendinopathy and who are between 18 and 40 years old. Method: The databases used to search for scientific articles were Pubmed and PEDro. 6 articles have been selected and evaluated in this review. Results: Isometric work induces a decrease in pain on the VAS scale just after the protocol and up to 45 post-protocol and an improvement in the functionality of the subjects on the VISA-P scale. Conclusion: Isometric work allows to reduce pain significantly in athletes suffering from patellar tendinopathy. This type of work can be used as a treatment tool during sports season or during sports training in order to reduce their pain and allow them to continue playing their sport. However, studies including larger numbers of data are needed to confirm this hypothesis.